ब्रह्मी एक औषधीय पौधा
ब्राह्मी एक औषधीय पौधा है. आयुर्वेद में ब्राह्मी के बारे में कई बातें बताई गई हैं. ब्राह्मी का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है. इसके साथ ही रोजाना सुबह खाली पेट ब्राह्मी का सेवन करने से दिमाग बूस्ट होता है. सुबह उठकर खाली पेट ब्राह्मी का सेवन करने के कई फायदे होते हैं आइए जानते हैं इनके बारे में-
याददाश्त बढ़ाता है- ब्राह्मी का सेवन करने से याददाश्त बढ़ती है. ब्राह्मी के पाउडर का सेवन दूध या पानी में मिलाकर किया जा सकता है. ये दिमाग तेज करने में फायदेमंद है.
ब्रेन इंफेक्शन को रोके- ब्राह्मी के सेवन से आपको दिमाग में मौजूद शिथिल कीटाणुओं को खत्म करने में मदद मिलती है. इतना ही नहीं ये ब्रेन की रक्तकोशिकाओ में खून का संचार बढ़ाने का काम करते हैं।
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